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고춧가루 종류 보관법과 가짜 고춧가루 구별 방법 목차 우리나라의 식단에서 가장 중요한 식재료 중 하나가 고춧가루입니다. 오늘은 이러한 고춧가루 종류와 특징 및 가짜 고춧가루 구별하는 방법, 장기간 오래 보관하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 고춧가루 종류 건조법에 따른 고춧가루 종류 1. 태양초 고춧가루 고춧가루 제품들 중에서도 '태양초'라는 단어가 들어간 제품이 더 비싼 이유 알고 계신가요? '태양초'란 자연 그대로 태양 빛에 말린 고추를 의미합니다. 자연 상태로 건조되기 때문에 붉은빛이 더 강하다는 게 특징이며, 텁텁한 맛이 적고 더 깔끔한 맛이 난다고 합니다. 요즘 같은 때에는 미세먼지나 일조량 감소 등으로 만드는 데 어려움이 있어 단가가 높답니다. 2. 화건초 고춧가루 화건초는 건조기에 넣어 인위적인 열을 가해 단시간에 말린 고추를 말합.. 2023. 3. 14.
손가락 부었을 때 원인 13가지와 해결 방법 목차 손가락 부었을 때 손은 우리가 눈을 뜨고 있는 동안 가장 많이 사용하는 신체 기관입니다. 사용이 많은 만큼 붓거나 통증이 느껴지게 되면 생활에 어려움을 느끼는 크기도 커질 수밖에 없습니다. 그중에서도 오늘은 손가락이 부었을 때의 원인과 병원에 가야 할 증상이 아닐 때 해결 할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손가락 부었을 때 원인 손가락 부었을 때 원인 1. 운동 운동 시 심장, 폐, 근육에서는 연료 공급을 위해 산소가 필요하게 됩니다. 따라서 많은 혈액이 심장, 폐, 근육으로 이동하게 되며 비교적 끝 쪽에 있는 손에는 혈액 흐름이 적어지게 됩니다. 이러한 변화에 반응해서 확장되어 손가락이 붓게 됩니다. 손가락 부었을 때 원인 2. 관절염 류머티즘 관절염의 경우 질병 특성상 부종, 통증.. 2023. 3. 14.
감기 빨리 낫는 법과 증상 및 감기에 좋은 음식 목차 날이 많이 따뜻해졌습니다. 하지만 아직 방심하기는 이릅니다. 낮과 밤의 기온차가 있는 환절기에는 특히나 감기로 고생하는 분들이 많은 것 같습니다. 특히 면역력이 약한 분들들이나 어린아이들, 비염 천식이 있는 분들, 스트레스를 많이 받거나 피로를 많이 호소하시는 분들도 계절이 바뀌는 이 시기에 감기에 잘 걸리게 됩니다. 보통 감기에 걸리게 되면 약 3~4일 정도를 앓게 되는데, 만약 2주~한 달까지 길어지게 되면 건강에 좋지 않습니다. 그래서 오늘은 감기 빨리 나는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 감기 감기에 걸리는 건 추워서라기보다 기온차가 큰 환절기나 바깥 기온과 방안 공기의 기온차가 커져 체내 면역력이 쉽게 떨어질 때 우리 몸의 방어벽이 약화되어 바이러스가 침투하기 쉽게 만들게 됩니다. 아.. 2023. 3. 13.
허리 삐끗했을 때 증상과 좋은 운동 및 찜질 방법 목차 허리 삐끗했을 때 갑자기 허리를 삐끗하거나 교통사고 외부의 충격으로 허리에 극심한 통증을 느끼시는 분들이 많습니다. 심할 경우 걷기도 힘들고 숨 쉴 때마다 허리 통증이 있어서 일상생활 자체가 너무 힘들어집니다. 이런 극심한 허리 통증과 관련이 있는 근육이 바로 '허리네모근' 또는 '요방형근'이라고 합니다. 요방형근은 장골과 12번째 갈비뼈 그리고 다섯 마디의 요추를 연결하는 근육으로 허리의 안정화에 직접적인 역할을 하고 있습니다. 그리고 12번째 갈비뼈와 연결되어 있어 호흡 기능에 관여하고 있습니다. 연구 결과에 따르면 요방형근이 마비되면 걸을 수 없는 상태가 될 정도로 몸의 움직임의 안정성과 직접적으로 연관되어 있습니다. 오늘은 이와 같이 허리를 삐끗했을 때 어떻게 대처하면 좋을지에 대해 알려드리.. 2023. 3. 13.
아스퍼거 증후군 증상 및 원인과 치료 방법 목차 우리 아이들이 또래와 잘 어울리지 못하고, 농담을 받아들이기 어려워하며, 단체 생활에 잘 적응하기 힘든 모습을 보면 부모님은 많이 고민하실 것입니다. 과거에는 이런 모습을 그저 성격 탓이라고 생각했지만 요즘은 아이가 이런 모습을 보인다면 '아스퍼거증후군'을 생각하는 부모님도 많으실 것 같습니다. 일반적으로 남의 말을 잘 듣기보다는 본인의 이야기만 계속하거나 비유나 농담을 해도 이해하기 어려운 경우라면 아스퍼거 증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다. 그래서 오늘은 아스퍼거 증후군의 증상과 원인, 진단, 치료방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아스퍼거 증후군 '아스퍼거 증후군'은 자폐증 보다 증상이 경미한 질환입니다. 아스퍼거 증후군은 자폐 스펙트럼 장애의 다양한 증상 중의 하나로, 자폐증 환자와는 .. 2023. 3. 12.
미림 맛술 차이와 용도 사용법 목차 미림, 맛술, 청주 사용하는 이유 요리를 하려고 레시피를 찾아보면 맛술이 포함된 요리법이 많습니다. 우리나라에서는 미림이나 소주, 청주를 요리에 넣는 경우가 많습니다. 서양요리에서는 대신 와인을 많이 넣습니다. 이러한 알코올이 음식에 들어가게 되면 음식의 향을 강화시킨다고 합니다. 알코올의 끓는점은 78도이며, 물보다 더 활발히 공기 중으로 확산됩니다. 이렇게 빠른 알코올 확산을 통해 향이 우리의 코에 강한 향을 느낄 수 있게 해 줍니다. 물 분자끼리는 서로 끌어당기는 경향이 있지만 에탄올은 이 결합을 파괴해서 물에 녹아있던 향을 공기 중으로 퍼뜨려주기도 합니다. 하지만 알코올 함량이 너무 많으면 알코올의 향이 본래의 향을 덮어버릴 수도 있다고 하니 참고해 주시길 바랍니다. 미림 맛술 미림과 맛술,.. 2023. 3. 12.
환경교육사 3급 모집일정 및 양성기관과 지원금 목차 오늘은 만 19세 이상 성인이면 누구나 신청이 가능한 환경부에서 나온 모집 공고를 알려드리도록 하겠습니다. 비교적 안정적이면서 요망한 국가자격증 취득과 함께 정부기관에서 전문가로 활동할 수 있는 인재를 양성하는 교육과정 모집 공고입니다. 자격이 된다면 100만 원 상당의 교육비와 수수료 등을 지원해 주고, 이후에 인턴에 참여하면 210~250만 원의 급여와 함께 취업과 연계해서 추가 1개월 인건비까지 지원해 준다고 합니다. 무엇보다 나이, 학력, 경력 등의 제약이 없고 교육을 통한 국가자격증 취득과 동시에 전문 역량을 갖춘 전문가로 거듭나게 되는 거라서 자격증을 준비하신다거나 취업을 준비하시는 분들에게 괜찮은 기회라고 생각됩니다. 특히 법적으로 일부 기관에서는 이 자격증을 갖춘 직원을 상시 고용해야.. 2023. 3. 11.
2023년 수급자 나라미쌀 가격과 신청 방법 목차 2023년 정부양곡 나라미 정부에서 지원해 주는 양곡인 나라미 쌀은 비상시 등을 대비하여 비축하는 정부관리양곡 중 '신곡'을 기초 생활수급자나 차상위 계층 와 같은 저소득 취약계층에게 60~92% 할인, 공급하여 저소득층의 생활안정을 지원해 주는 쌀을 말합니다. 나라미쌀 지원 대상자 기초수급자(생계, 의료, 주거, 교육급여 수급자) 및 차상위계층 대상자(한부모가족지원법에 의한 보호대상, 차상위 본인부담경감 대상, 자활사업 참여 차상위, 차상위 장애인 수급자(수당, 연금), 차상위 계층 확인서 발급대상 가구) 나라미쌀 신청방법 신청권자 : 대상자 및 기타 관계인 신청장소 : 거주지 관할 동 주민센터 신청방법 : 신규 신청 시 신청서 작성, 기존 신청 시 전화신청 가능 신청기간 : 매월 10일까지 동 .. 2023. 3. 11.
고혈압 낮추는 음식과 증상 및 원인 목차 매년 고혈압 환자가 급속하게 증가하고 있습니다. 돌연사를 하는 분들의 대부분이 고혈압과 심혈관계 질환이 있는 경우가 많습니다. 이제는 젊은 분들이라고 안심할 수 없습니다. 젊기 때문에 좋아지겠지라는 생각에 관리를 등한시하여 심근경색과 뇌출혈과 같은 심혈관계 질환으로 발전하기 쉽다고 한 전문가는 말하고 있습니다. 고혈압은 왜 생기는 걸까요? 사실 정확한 이유는 의사들도 잘 모른다고 합니다. 하지만 아주 확실하게 알려져 있는 사실은 바로 높은 혈압을 방치하면 건강에 정말 나쁘다는 것입니다. 혈압이 높은 분들 국내에서만 약 1300만 명이 넘는다고 합니다. 이런 고혈압 어떻게 낮출 수 있을까요? 그래서 오늘은 고혈압에 대해 자세히 알아보고 고혈압을 낮추는 방법과 고혈압에 좋은 음식에 대해 알려드리도록 하.. 2023. 3. 10.
주 69시간제 연장근로 시간 개혁안 총정리 목차 연장근로 시간 개혁 노동개혁을 국정 핵심 과제로 내세운 윤석열 정부가 주 52시간제 등 근로시간 체계의 대대적인 개편을 추진하고 있습니다. 근로시간 관리 단위가 현행 주 단위에서 최대 연 단위까지 다양화되고 근로자 건강 보호를 위한 조치도 의무화됩니다. 정부는 근로자가 주 69시간과 주 64시간 중에서 주당 최대 근로시간을 선택할 수 있도록 하는 방안을 검토하고 있습니다. 특히나 연장근로 관련해서 도대체 뭐가 문제가 되기 때문에 이렇게 되는지 한번 같이 얘기를 해보도록 하겠습니다. 지난해 12월 노동전문가 그룹인 미래 노동시장연구회는 주 12시간 한도로 관리하던 연장 근로 단위를 노사 협의를 조건으로 주, 월, 분기, 반기, 1년 단위까지 다양화할 것을 정부에 권고했습니다. 연장근로에 대한 근로자 .. 2023. 3. 10.
버터 고르는 법과 먹는 법 및 보관법, 마가린과 차이점 목차 버터 버터는 빵의 풍미를 더해주고 여러 음식의 재료로 많이 사용되며 고소한맛을 냅니다. 버터는 우유의 지방 성분인 크림을 휘저어 응고시킨 유제품으로 낮은 온도에는 고체가되고 높은 온도에서는 액체가 되는 특징이 있습니다. 버터의 색은 노란빛을 띠는데 이는 젖소가 먹는 식품에 따라 색의 농도가 변합니다. 특히 풀을 많이 젖소일수록 더 진한 노란색을 띱니다. 버터는 100g당 약 750kcal의 고열량 식품이니 섭취량을 조절해야 합니다. 버터 종류 버터의 다양한 종류는 함유된 성분과 제조 과정에 따라 달라집니다. 천연버터(감성버터) 발표시키지 않고 100% 우유로 만들거나 유지방함량이 80% 이상인 것으로 버터의 풍미가 좋습니다. 가염, 무염 버터 버터는 소금 첨가에 따라 가염, 무염으로 나뉩니다. 무염.. 2023. 3. 9.
내 계정 해킹 확인하는 가장 간단한 방법 목차 해킹당했는지 확인하는 간단한 방법 인터넷상에서 특정 기업이 제공하는 서비스를 이용하려면, 회원 가입을 해서 계정을 만들게 됩니다. 이러한 절차는 제공하는 서비스 기업이 달라질 때마다 해야 하기 때문에 요즘은 한 사람이 셀 수 없을 정도로 많은 계정을 보유하는 것이 일반적입니다. 그러다 보니 사용자들은 계정 정보를 잊어버리지 않기 위해 계정을 생성할 때 익숙한 아이디와 패스워드를 반복 사용하고 패스워드를 주기적으로 변경하라는 권고 알림도 무시하게 됩니다. 문제는 이와 같은 사용자의 심리를 해커들도 잘 알고 있다는 것입니다. 그리고 이를 악용하여 '다크 웹' 등 음성화된 사이트에 유통되는 계정 정보를 불법 취득 계정 해킹의 목적으로 무작위 대입하는 '크리덴셜 스터핑(Credential stuffing).. 2023. 3. 9.
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