건강정보 검색 결과

68 개의 검색 결과가 있습니다.

건강정보

가스라이팅 뜻과 예시 및 자가진단과 대처 방법

목차 가스라이팅이란? 가스라이팅은 누구나 경험할 수가 있습니다. 가해자가 자신이 의도적인 어떤 상황을 조작해서 피해자로 하여금 자기 자신의 판단을 믿지 못하도록 만드는 것입니다. 가해자가 원하는 대로 따라갈 수밖에 없게 만드는 상황을 만듭니다. 일종의 정서적 학대라고 말할 수 있겠습니다. 가스라이팅 뜻과 유래 가스라이팅의 유래가 된 것은 1938년 극작가 페트릭 헤밀턴에 의해 연출된 한 연극의 제목 '가스라이트'였습니다. 이 연극의 내용은 영국 런던의 한 아파트에 살던 중상층 잭은 어느 날 윗집 여인이 고가의 보석을 갖고 있다는 것을 눈치채고 그 여인을 살해한 뒤 자신의 아내인 벨라를 속여가며 숨겨진 보석을 찾기 위해 반복해서 윗집을 드나들었습니다. 문제는 윗집에서 보석을 찾을 때마다 잭은 천장에 달린 ..

2023. 4. 16. 00:04

건강정보

발바닥 통증의 원인 12가지와 발건강 지키는 법

목차 발바닥에는 우리 발 가장 겉에 있는 근막을 보호하고 있는 지방층이 천연 쿠션 역할을 해줍니다. 하지만 나이가 들면 이 지방층이 얇아져서 염증을 유발할 수 있게 됩니다. 특히, 폐경기 여성은 호르몬의 변화로 발바닥의 지방층이 얇아져 쿠션 기능이 떨어지고 젊은 여성은 높은 하이힐을 신어 무게중심이 앞쪽으로 쏠려 더 큰 문제가 생길 수 있습니다. 오늘은 이 처럼 나이가 들 수록 더 중요하게 생각해야 하는 발바닥 통증의 흔한 원인 몇 가지에 대해서 알아보겠습니다. 발바닥 통증은 통증이 발생하는 부위만 정확하게 파악만 해도 어떤 병이 원인일지를 대략 짐작을 해볼 수가 있습니다. 엄지발가락이나 또는 발가락이 발바닥 만나는 면이 아프신 분들은 통풍이나 무지외반증을 의심해 볼 수가 있습니다. 두 번째에서 네 번째..

2023. 4. 10. 03:02

건강정보

눈물이 자주 나는 이유 14가지와 대처 방법

목차 눈물이 자주 나는 이유는 여러 가지가 있습니다. 그중에서도 주로 스마트폰, 컴퓨터 모니터를 오랫동안 보거나, 안구 건조증이 있거나, 날씨나 실내 습도의 영향을 많이 받거나, 눈에 이물질이나 안과적 질환 때문에 눈물이 자주 나오기도 합니다. 그래서 오늘은 이러한 이유 말고도 눈물이 자주 나는 이유에는 어떤 것들이 있는지 해결 방법으로는 어떤 것들이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 눈물이 자주 나오는 이유 눈물이 자주 나오는 이유 1. 날씨가 춥거나 건조한 경우 외부의 날씨가 춥거나 건조하면 눈물이 자주 많이 나올 수 있습니다. 눈물은 우리 눈을 보호하고 있는 보호막의 역할을 합니다. 그런데 날씨가 추워지면 추위로 인해서 눈의 수정체가 더 손상됩니다. 그래서 손상이 되는 걸 막기 위해서 보호막인..

2023. 4. 10. 00:04

건강정보

눈밑 떨림 원인과 해결 방법

목차 오늘은 눈 커플 떨림의 원인과 치료에 대해서 살펴보겠습니다. 얼굴 다른 근육들은 다 괜찮고 아래가 떨리는 경우가 있습니다. 이렇게 눈 주위만 가끔 떨리는 경우 과연 이유가 뭘까요? 그래서 오늘은 눈밑 떨림의 원인과 해결 방법 등에 관해 알아보도록 하겠습니다. 눈밑 떨림 눈 주위에는 둘러싸는 눈둘레 근 즉, 안면근이 있고 이 근육을 조절하는 안면 신경과 그 주위를 둘러싸는 혈관이 있습니다. 눈 둘레 근육이 적절하게 수축되고 이완되고, 수축되고 이완되고 하면서 우리가 눈을 깜빡깜빡 움직이는 것입니다. 그런데 이 근육의 수축과 이완이 적절히 이루어지지 않고 신호가 어긋나면 자잘한 근육 경련들이 일어나게 되고 그게 바로 눈꺼풀 떨림입니다. 눈꺼풀 떨림 중에 가장 대표적인 것이 주로 아래의 눈꺼풀만 떨리고 ..

2023. 4. 9. 00:06

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자궁내막증 증상과 치료 및 재발 예방법

목차 자궁내막증은 생각보다 흔하게 생기는 여성 질환입니다. 통증 또한 일반 생리통처럼 올 수 있기 때문에 알아차리기 힘들고, 산부인과에 진료를 꺼려하는 경우가 많기 때문에 발견이 제때 발견이 되지 않을 수도 있습니다. 하지만 자궁내막증을 방치하게 될 경우 임신은 물론 여성 건강에 아주 나쁜 영향을 끼치게 됩니다. 그래서 오늘은 자궁내막증이란 무엇인지 자궁내막증 증상과 검사 및 치료 방법과 자궁내막증 재발을 막기 위한 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자궁내막증 자궁내막증은 자궁에 생기는 병이 아닙니다. 자궁 내막이라는 조직은 원래 자궁의 안쪽 벽을 차지하고 있으면서 임신이 됐을 때 태아가 착상이 되는 그 면을 '자궁 내막'이라고 합니다. 자궁 내막 일부가 월경을 할 때 대부분 월경 혈로 배출이 되지만..

2023. 4. 8. 05:58

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치매 전조증상과 종류에 따른 초기증상

목차 치매 우리나라 치매 환자의 증가 속도가 세계에서 가장 빠른 편이라고 합니다. 치매 환자는 2018년도 자료에 따르면 우리나라에 약 75만 명 정도 있다고 알려져 있습니다. 이것은 제주도 인구보다도 많은 숫자입니다. 치매 환자는 현재 15명 중에 1명 꼴로 늘어나고 있습니다. 그래서 지금은 25집 중에서 1집에 치매 환자가 있지만 30년 뒤에는 5집 중에 1집에 치매 환자가 있을 거라고 합니다. 그 증가 속도가 얼마나 빠른지 알 수 있습니다. 그런데 치매를 조기에 치료하면 최소한 3년 이상 악화되는 것을 지연시킬 수가 있고, 시설에 입소하는 시기도 2년 이상 지연시킬 수가 있어서 더 오랫동안 가족과 함께 행복한 시간을 보낼 수 있게 됩니다. 그리고 최근에 뉴스를 보셔서 아시겠지만 18년 만에 알츠하이..

2023. 4. 6. 03:06

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쇼그렌 증후군 증상과 치료 방법

목차 쇼그렌 증후군 쇼그렌 증후군은 자가면역 질환 중에 하나로 많이 들어보셨을 수 있습니다. 쇼그렌 증후군은 스웨덴의 H.S.C 쇼그렌이라는 의사가 처음 보고한 질환으로서 염증이 눈물과 침 분비를 감소시켜 안구 건조 및 구간 건조를 일으키는 자가면역질환입니다. 만성 염증성 자가면역질환으로서 주로 구강 및 안구건조증을 동반하게 되며 현재까지 완치시킨 약물은 개발되어 있지 않습니다. 자가면역 질환으로서는 류머티즘 관절염 다음으로 두 번째로 흔한 질환입니다. 그러나 병이 천천히 경과되기 때문에 그 병의 중요성이나 병의 진단이 늦어지는 경우가 많습니다. 쇼그렌 증후군 증상 보기 구강이 건조하거나 안구가 건조한 그런 것들에 관련된 증상이 있습니다. 자가면역질환이란 몸 안에 면역 체계가 한마디로 고장이 난 것입니다..

2023. 4. 6. 00:03

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족저근막염 증상 및 치료법과 스트레칭 방법

목차 족저근막이란? 앞꿈치와 뒤꿈치를 연결해 주는 두꺼운 인대 조직이라고 할 수가 있겠는데 발이 체중 부하를 했을 때 아치가 무너지지 않게 잡아주는 그런 구조라고 할 수가 있습니다. 우리가 보행을 하거나 아니면 달리기, 점프를 한다거나 여러 가지 우리가 체위를 움직이는 과정에서 늘 체중 부하가 가해지는 조직입니다. 족저근막염 족저근막염은 미국에서만 1년에 200만 명이 걸릴 정도로 흔한 질병입니다. 발바닥에 있는 큰 족저근막에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 처음에는 염증으로 끝나지만 이 질환이 오래될 경우 끝에 골극이 자라나 수술을 요하기도 합니다. 족저근막염 원인 스포츠 활동, 등산, 골프, 달리기와 같은 취미 활동이나 아니면 직업적으로 서서 일을 하시는 분들, 체중이 좀 과체중이 이신 분들 같은 경..

2023. 4. 5. 03:07

건강정보

왼쪽 옆구리 통증 의심되는 병 18가지

목차 간혹 옆구리 통증이 생기는 경우가 있습니다. 일시적인 증상이라면 괜찮지만 해당 부위의 통증이 오랫동안 계속되는 경우에는 병이 있는 것이 아닌지 의심해 봐야만 합니다. 그래서 오늘은 왼쪽 옆구리 통증이 느껴지면 의심되는 병과 그 원인에 대해서 알려드리겠습니다. 오늘 알려드리는 내용 참고하셔서 해당사항이 있는지 체크해보시고 있으시다면 꼭 병원 진료를 받아보시기 바랍니다. 왼쪽 옆구리 통증 의심되는 병 우리가 흔하게 통증을 호소할 수 있는 신체부위 중 한 곳이라고요. 단순히 소화불량이나 근육통부터 시작해서 여기저기가지 이유로 통증이 발생할 수 있는데 은근히 계속 신경 쓰여서 불편함을 호소하곤 합니다. 왼쪽 옆구리 통증 의심되는 병 1. 위궤양 왼쪽 옆구리 통증 의심되는 병 중에 가장 많은 병이 '위궤양'..

2023. 4. 4. 03:03

건강정보

노로바이러스 장염 증상 원인 치료 및 예방법

목차 여름철에 설사를 하고 토하는 식중독은 상한 음식의 세균 때문에 잘 발생하게 됩니다. 근데 겨울 식중독은 바이러스 때문에 잘 발생합니다. 이런 바이러스 이름이 이름은 '노로바이러스'입니다. 노로바이러스는 춥고 건조한 조건에서 잘 살아남습니다. 따라서 냉동실에서는 더 오래 보존되고, 겨울철에 잘 유행됩니다. 최근 5년간의 노로바이러스 감염 발생 현황을 보면 연말 연초 즉 겨울철에 환자 수가 2배 정도 늘어나는 것을 확인할 수 있습니다. 노로바이러스란? 바이러스 형태로 전파되는 비세균성의 급성 위장염을 일으키는 질병입니다. 원래 표준형으로는 '노웍 바이러스'라고 불립니다. 1968년에 미국 오하이오주의 '노웍'이라는 초등학교에서 집단 식중독 현상이 발생하였고, 이때 발생 환자의 대변에서 처음으로 해당 바..

2023. 4. 4. 00:09