쇼그렌 증후군 증상과 치료 방법

 

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쇼그렌 증후군

쇼그렌 증후군은 자가면역 질환 중에 하나로 많이 들어보셨을 수 있습니다. 쇼그렌 증후군은 스웨덴의 H.S.C 쇼그렌이라는 의사가 처음 보고한 질환으로서 염증이 눈물과 침 분비를 감소시켜 안구 건조 및 구간 건조를 일으키는 자가면역질환입니다.

 

만성 염증성 자가면역질환으로서 주로 구강 및 안구건조증을 동반하게 되며 현재까지 완치시킨 약물은 개발되어 있지 않습니다. 자가면역 질환으로서는 류머티즘 관절염 다음으로 두 번째로 흔한 질환입니다. 그러나 병이 천천히 경과되기 때문에 그 병의 중요성이나 병의 진단이 늦어지는 경우가 많습니다.

 

쇼그렌 증후군 증상과 치료 방법

 

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쇼그렌 증후군 증상 보기

구강이 건조하거나 안구가 건조한 그런 것들에 관련된 증상이 있습니다. 자가면역질환이란 몸 안에 면역 체계가 한마디로 고장이 난 것입니다. 고장이 나서 신체 일부를 공격을 해서 염증 반응을 일으키는 상태를 의미합니다.

 

그중에서 쇼그렌 증후군은 눈물샘과 침샘을 공격해서 염증을 일으키고 파괴해서 친분비나 눈물 분비가 되지 않아 여러 가지 증상이 나타나게 됩니다.

 

입이 마르거나 눈이 마르다고 해서 모두 쇼그렌 증후군은 아닙니다. 당뇨로 인해서 입이 건조할 수도 있고 다른 심리적 원인 때문에 물을 많이 마시게 될 수도 있습니다. 그러므로 정확한 진단이 필요합니다.

 

쇼그렌 증후군의 진단은 국제 분류 기준에 바탕을 두고 있으며 정확한 진단을 위하여 2016년에 새로운 진단 기준이 발표되었습니다. 혈액 내 자가항체 검사와 침샘 조직검사가 진단의 큰 비중을 차지합니다.

 

 

쇼그렌 증후군 증상 1. 구강 건조 증상

구강 건조에 관련된 증상에는 입안이 화끈화끈 자결감이 있고, 혀가 건조해질 수 있고, 갈라질 수 있습니다. 통증이 나타날 수도 있고, 침 분비가 제대로 되지 않으며, 음식을 먹을 때 물이 없으면 힘들고, 입이 또 건조해지니 구치 입 냄새가 나고 충치가 흔하게 일어나게 됩니다.

 

쇼그렌 증후군 증상 2. 안구 건조 증상

안구 건조에 관련된 증상은 눈이 따끔따끔 피곤하고 건조 집니다. 눈이 가렵고 충혈이 잦고 눈에 염증이 자주 생기는 증상이 나타납니다.

 

쇼그렌 증후군 증상 3. 기타 증상

관절의 통증이나 피부의 건조로 인한 가려움이나 홍반 광 과민성 반응 햇볕에 예민해지는 것들이 있습니다. 이런 증상들이 동반될 수도 있습니다.

 

쇼그렌 증후군 증상과 치료 방법

 

쇼그렌 증후군 치료 방법

1. 쇼그렌 증후군 특별한 치료 방법은 대부분의 자가면역 질환이 그러하듯이 없습니다. 그래서 대증 치료로 증상에 맞게 처치하게 됩니다.

• 불편감을 최소화하기 위해서 대증 치료 증상에 맞게 치료하는 것
• 인공 눈물이 나 부교감 신경을 항진시켜서 침샘 분비를 증가시키기 위한 약물을 단기적으로 좀 사용하는 것
• 구강 건조로 인해 염증이 생기면 그 증상을 최소화하는 것

 

2. 헤어드라이어, 스프레이 사용, 눈화장 등을 자제하시고 물이나 무가당 음료를 마심으로써 적절한 수분을 공급하시고 항말라리아 약제 면역 조절 약재 등을 사용할 수 있습니다.

 

3. 증상이 심하면 면역억제제나 스테로이드와 같은 약재에 자가면역 반응을 덜 일으키도록 하는 것에 초점을 두는데 아무래도 장기간 지속되는 질환이고 약물로 인한 이차적인 부작용도 있기 때문에 뭐 약물을 복용하는 것 장기적으로 복용하는 것보다는 생활 관리를 통해 불편 증상을 최소화하도록 목표로 합니다.

 

 

쇼그렌 증후군 치료 1. 구강관리

양치질을 깨끗이 하고, 음식 섭취 후에는 꼭 양치를 해줘야 합니다. 침분비가 적어지면 충치나 구치 등이 동반되기 때문에 구강 청결 관리 기본입니다.

 

이때 화학 성분이 함유된 치약이라든지 가글을 사용하다 보면 오히려 이게 양치 후에 입이 더 건조해지고 혹은 뻣뻣한 칫솔을 사용해서 잇몸이 손상되면 상처가 잘 안 낮게 될 수 있기 때문에 저자극성 치약 그다음에 부드러운 칫솔모가 기본입니다.

 

화학 성분 혹은 알코올 성분이 함유된 가글은 입을 더 건조하게 할 수도 있습니다. 그래서 가글을 하신다면 소금을 좀 살짝 타서 소금 가글을 하는 것을 권해드립니다. 특히 소금의 짠맛이 침 분비를 약간 촉진시켜 주기도 하기 때문에 소금 가글을 하시는 것이 좋습니다. 그다음 양치 후에는 치약이 남아 있지 않도록 충분히 헹구셔야 합니다.

 

 

쇼그렌 증후군 치료 2. 충분한 수분 섭취

충분한 수분 섭취에는 음료 선택이 중요합니다. 기본적으로 커피, 콜라, 녹차 이런 카페인 음료는 금물입니다. 카페인의 이뇨 작용 때문입니다. 그래서 음료는 마시되 카페인은 금물입니다. 이때도 조금 드실 수 있다면 소금물이나 간을 충분히 한 국 같은 국물을 수시로 드시는 것도 좋겠습니다.

 

쇼그렌 증후군 증상과 치료 방법

 

쇼그렌 증후군 치료 3. 몸 보온하기

놓치기 쉽지만 중요한 원칙인데 몸을 따뜻하게 하는 것입니다. 몸이 항상 더운 느낌이라고 느껴도 실제로 만져보면 손발이나 배가 완전히 얼음장처럼 차가운 상태이신 분들이 계십니다. 이런 상태에는 아무리 물 먹어도 몸에 수분이 하나도 흡수가 되지 않습니다. 비뇨나 야간뇨가 생기고 또 물 자체도 마시고 싶지 않아서 하루에 기껏 에 한두 잔 드시는 경우가 있습니다.

 

가장 중요한 것은 몸을 따뜻하게 배와 손발을 따뜻하게 해주어야 합니다. 그래야만 물이 마시고 싶은 환경 몸이 만들어지고 또 수분 섭취를 해도 충분히 몸 안에 흡수가 될 수 있습니다. 따뜻한 물을 드시면서 반신욕으로 몸을 좀 데우고 수분 공급하는 것도 좋겠습니다.

 

쇼그렌 증후군 치료 4. 스트레스 및 수면 관리

건강한 사람도 수면 부족, 스트레스받으면 입이 바짝바짝 마르고 피부도 푸석푸석해집니다. 하루에 적어도 6시간 이상 충분한 수면 그리고 가능하면 자정 12시 이전에 수면에 들어야 합니다. 스트레스받으면 교감신경 항진되고 침분비 눈물 분비가 더 줄어들게 됩니다. 운동, 산책 기타 등등 개인에 맞는 방법 선택하셔서 스트레스 관리 꼭 해주셔야 합니다.

 

 

쇼그렌 증후군 치료 5. 혈자리 지압 관리

눈이 뻑뻑하고 건조하고 피곤할 때 좋은 혈자리 지압 자리는 눈썹의 시작점인 '찬죽혈'이라는 혈자리가 있습니다. 그다음에 눈썹의 마지막 끝단인 '사죽공'이라는 혈자리가 있고, 눈초리 안쪽에는 '정명혈'이라는 혈자리가 있습니다. 눈동자 아래에 움푹한 '승읍'이라는 혈자리, 조금 더 아래에 '사백'이라는 혈자리가 있습니다.

 

마지막으로 관자놀이 주변에 '태양혈'이라는 혈이 있는 부위이기 때문에 손가락 끝이나 혹은 뭉뚝한 지압봉으로 가볍게 수시로 마사지해 주시면 눈 증상에 도움이 되겠습니다.

 

침분비를 조금 촉진시킬 수 있는 혈자리들은 귀 뒤쪽, 귓바퀴 끝쪽에 움푹 패어 있는 곳에 '예풍혈'이라는 혈자리가 있고, 아랫입술 아래 정중앙의 '승장'이라는 혈자리가 있습니다. 마지막으로 아래턱에 중앙에서 목 쪽으로 쭉 내려가다 보면 움푹 들어가는 곳에 '염천혈'이 있는데 이 세 가지 자리들을 자극하시면 구강 증상에 조금 도움이 되겠습니다.

 

쇼그렌 증후군 증상과 치료 방법

 

쇼그렌 증후군 자 어떤 질환이고 또 도움이 되는 생활관리법이 무엇이 있는지에 대해서 알아봤습니다. 자 쇼그렌 증후군 환자들은 딱 쇼그렌 증후군만 있는 경우도 있지만 다른 자가면역 질환이 함께 나타나기도 합니다. 류머티즘 증후군이라든지 혹은 혈관염, 자반증과 함께 나타나는 경우도 종종 있습니다.

 

자가면역 질환이 치료되면 고장 난 면역체계가 정상적으로 정상화되어서 침샘, 눈물샘이 파괴되지 않도록 하는 것이 가장 좋습니다. 건강한 생활 관리 체력 관리 컨디션 관리가 그래서 가장 중요합니다.

 

 

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